Les stages & ateliers de yoga

Atelier Dos détendu : balles et étirements

Je vous invite pour une séance douce et agréable, libératoire notamment pour la zone entre omoplates et lombaires. Nous aurons 2h pour travailler avec des tentions profonds du dos. Automassage avec les balles et étirements qu'on fera ensuite vont vous permettre et vous sentir soulagé et détendu.

Atelier Yoga parents + enfants

Yoga en binôme parent+enfant pour renforcer le lien et la confiance, un moment joyeux et dynamique avec des postures de yoga et acroyoga. Cours est adapté aux enfants à partir de 4-5 ans.

Atelier Eveil printanier

Une séance ensoleillée vous attends ! Pour pour accueillir la nouvelle saison avec légèreté et vitalité, je vous propose cette séance de 2h. C'est le moment idéal pour nettoyer en douceur les toxines accumulées et faire place à une énergie nouvelle. Venez alléger le corps des lourdeurs de l'hiver, et clarifier l'esprit en lassant derrière vous des émotions stagnantes.

Paroles de Yogis

"Très belle découverte sur un stage de plusieurs samedi. Bien être et sérénité. Merci pour ta douceur et gentillesse. Cours très enrichissants et apaisant."

Coralie

"Valeriya est adorable, j'ai assisté à ses cours et elle m'a beaucoup transmis sur le yoga, une pratique que j'adore. Elle apporte de la théorie à ses cours ce qui est très intéressant. Je recommande ! "

Arnaud